Innehåll på sidan

Förebygga självmord, suicidprevention

Här kan du få råd om du själv har tankar på självmord, även kallat suicid. Du kan även läsa om hur du kan hjälpa någon som mår dåligt och har tankar på att ta sitt liv.

Ring 112 om någon hotar att ta sitt liv!

Genom att larma 112 kan man rädda liv. SOS-operatören ser till att hjälp kommer till platsen. Självmord är den vanligaste dödsorsaken i åldersgruppen 15–44 år.

Har du eller någon du känner tankar om självmord, suicid? Det finns alltid hjälp att få.

Har du tankar om självmord?

Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv. Är det akut - ring 112!

Våga ta hjälp. Prata med någon du har förtroende för, ring en stödlinje eller sök vård. Självmordstankar är vanligt, och ingenting att skämmas över. Du är inte ensam.

Här finns en samling kontakter, dit du är välkommen att höra av dig. Under länkar finns den även många bra sidor du kan få hjälp ifrån.

90 101 - Självmordslinjen (dygnet runt)
1177 - Vårdguiden (dygnet runt)
020-85 20 00 - Äldrelinjen (mån-fre kl. 8.00–19.00, lör-sön kl. 10.00–16.00)
116 111 - BRIS (dygnet runt)
08-702 16 80 - Jourhavande medmänniska (kl. 21.00-06.00)

Hur kan du hjälpa någon med självmordstankar?

Misstänker du att någon i din närhet funderar på att ta sitt liv? Våga fråga. Våga prata med personen och ge dig tid att lyssna. Det är inte farligt att prata om självmord och det ökar inte risken för att personen ska ta sitt liv. Tvärtom kan ett sådant samtal förebygga självmord.

1177.se ger dig mer och bra information för att hjälpa någon i din närhet Länk till annan webbplats.

Hur arbetar Hylte kommun och Region Halland med suicidprevention?

Suicid är ett stort folkhälsoproblem som påverkar hela samhället. För att minska antalet suicid och suicidförsök i Halland har en regional handlingsplan för suicidprevention tagits fram för åren 2021–2025. Planen är framtagen i bred samverkan mellan regionen, kommunerna, civilsamhället och andra relevanta aktörer.

Syftet med handlingsplanen är att skapa en långsiktig och gemensam struktur för suicidpreventivt arbete i Halland. Arbetet innefattar såväl förebyggande insatser riktade till hela befolkningen som specifika åtgärder för personer i risk. Kommunen och regionen har olika roller i arbetet, men samverkar nära inom flera områden.

Planen omfattar sex fokusområden:

Att främja det friska och minska stigma – att motverka utanförskap och sprida kunskap om psykisk ohälsa och suicid.
Suicidprevention i fysisk miljö – till exempel att säkra broar, byggnader och andra miljöer där risk för suicid kan finnas.
Skolbaserad suicidprevention – att genom utbildningsinsatser stötta elever, föräldrar och skolpersonal.
Kompetensutveckling – att säkerställa att personal i olika verksamheter har kunskap att möta och hjälpa suicidnära personer.
Stärkt vårdkedja och samverkan – att förbättra samarbetet mellan exempelvis kommun, närsjukvård, psykiatri och räddningstjänst.
Stöd till efterlevande – att erbjuda hjälp till anhöriga som förlorat någon i suicid.

I Hylte kommun pågår ett aktivt arbete för att minska självmord och främja psykisk hälsa.

Arbetet har sin utgångspunkt i den regionala handlingsplanen och sker i samarbete med Region Halland, skolor, föreningsliv och andra samhällsaktörer. Genom samverkan blir arbetet effektfullt och vi kan tillsammans arbeta för ett tryggt Hylte. Det pågående arbetet i Hylte berör den enskilda individen och dess närstående. Detta kan inkludera spridning av viktig information och vägledning till stödinsatser. För att förebygga psykisk ohälsa arbetar vi utifrån ett helhetsperspektiv som ska öka tryggheten i den fysiska miljön runt invånarna. Detta gör genom exempelvis trygghetsvandringar.

Hylte kommun tar psykisk hälsa på största allvar och arbetar långsiktigt för suicidprevention. Tillsammans med invånare och samverkanspartners bygger vi ett tryggare Hylte där ingen lämnas ensam.